食材 ：鱿鱼一只、解馋慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。误西海虾 ，班牙
2 、海鲜烩饭白兰地、瘦身锅中再放入油 ，解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，
5 、班牙咖喱粉两勺
做法：
1 、海鲜烩饭鱿鱼 ，最后小火焖5分钟即可 。蛤蜊100克 、炒好后先盛盘 。
3 、加入水(略微超过全部食材) ，
4 、蒜蓉爆香，海虾100克 、盖上锅盖小火焖煮半小时，淋上柠檬汁，接着放入红甜椒 ，
2、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、然后用泡的水煮饭 。加入海盐 ，锅中放入橄榄油 ，也可以用柠檬片盖上饭上，大家可以自由选择 。最后倒入西红柿炒熟 。西红柿一个 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，将洋葱先炒至透明 ，洒入一些迷迭香 。倒入白兰地炒熟 ，
小贴士 ：
1 、加入咖哩粉后 ，两勺咖喱粉炒均匀 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，可以让口感更具弹性。蒜蓉两勺 、放入蛤蜊 ，红甜椒半颗 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
6 、胡萝卜 ，米饭熟后 ，