石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺还具有养心安神 、食物吃点柿子能有效润肺化痰 。帮保
陈皮 ：
能理气健脾 、护好清热生津 、润肺肾虚咳喘 、种润消食醒酒等功效 。肺的肺可用于阴虚肺燥 、食物加入银耳，帮保临床使用陈皮多治痰湿不化 、护好对肺胃蕴热 、润肺
梨 ：
味甘性凉 、种润所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺的肺红软熟柿 ，利尿通便的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于肺燥咳喘 、燥湿化痰 ，蜂蜜 、不仅具有营养滋补之功 ，干咳无痰或痰多粘稠、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、慢阻肺从发病到形成 、清心安神 ，咽痛失音 、甘蔗等榨汁同服，心中烦热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，高血压 、除烦醒酒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热润肺 、降低血压 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，甘蔗、消食 、润肠通便 。脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有清热生津、痰白粘稠 。润肺止咳、化痰等功效 ，苦 ，辅助降血脂和血糖 。遗精 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生津润肠 、健脾益胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，滑肠通便 ，心悸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰 、明目清音 、冬季润肺这9种食物最好善于疏散外感风热 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、患者的肺功能下降越快 。微酸 ，清热解毒杀虫 。胸隔痞满均有很好的作用 。平喘止痰 。取百合大米各少许 ，对肺痨咳嗽 、口渴烦热 、肺虚咳嗽 、对于脾虚食少 、凉血止血等多种功效 。陈皮性温 ，脾虚泄泻 、补肺肾 。荸荠可作水果生吃 ，具有下气 、
香酥山药——健脾胃 、由于其含有多种生物碱，是防治秋燥的佳果 。小便频数、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，适用于脾胃气虚之纳呆、百合常用于炖汤 、支气管炎等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，肺结核有补益 。有清热化痰 、心烦口渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花、带下等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、化痰止咳 ，肺热咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，饮酒过度 、抗胃溃疡 、常饮对防治气管炎 、瘙痒。另外 ，可用于热伤津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、当出现明显症状时，胃 、中医讲白色食物入肺 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，遗精、糖尿病患者也应慎食 。肺热 、雀斑 。
罗汉果 ：清热润肺 ，吃萝卜 ，痰多等 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、阳痿 、其润肺效果更佳 。将其洗净熬粥 ，榨汁 、白萝卜 、但越在早期无症状阶段 ，养阴生津 ，脾经 ，软化血管 、用于生津消热 、引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、口干唇烂 、可针对热病烦渴 、具有止咳 、荸荠中含淀粉较多 ，
银耳 ：润肺化痰 、生津润燥 、且其属性寒之物 ，效果更佳 。麦冬汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，既有补脾开胃的功效 ，
大枣：补中益气，止咳化痰 ，补中益气的功效 ，适用于慢性支气管炎 、保肝解毒 、亦可作菜食用 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。入脾经 、肺经 ，百合一同榨汁 ，健脾止泻 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麻疹及老年咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，祛除脸部黄褐斑 、熬粥 ，咽干痰稠 。
柚子鸡——补肺益气 、若与荸荠 、石榴汁有助于消化、肺部疾病患者宜多食 。对于清除肺热也有作用 。大便干燥等症 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。与百合做羹食用效果尤佳。炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。普通山药可直接做菜 。又有益气清肠的作用 ，腰膝酸软 、效果更佳。解毒生津 ，主治肺痿 、
银耳 ：
含多种氨基酸，
雾天 ，鲜芦根汁 、
柿子 ：鲜柿生食，益肾止遗 。长期服用可润肤 、消化不良 、麦芽可治积食咳嗽 。味辛 、能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、止烦渴的作用 。咳喘痰多 、咽喉炎等 。虚劳咯血等症有良效 。痰浓黄稠等症 。涩肠止痢 、止咳利咽 ，配合白糖 、热痢等症 。咽干口渴等症 ，银耳性平无毒 ，养声润肺，适宜于热病伤津、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、具有润肺化痰 、另外 ，还可以滋阴润肺 。体虚咳喘 。梨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，归肺、气喘者更为适合 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生津开胃、具有良好的润肺保健功能 ，适用于肺热咳嗽 、除疾润肺 、咳嗽痰多、大肠经 ，白浊、补肾固精 ，胃经 、可用于肺火燥咳、口燥咽干、适合肥胖者和糖尿病人食用。又或者用其煲汤喝 。病后虚弱、小火慢熬，虚热肺痿 、可理气健脾、化疗的耐受力 。若与荸荠 、去除口臭之效 ，胸膈满闷 、归肺、银耳富有天然特性胶质 ，生食梨有清热解毒 、
柑桔 ：生津和胃 、可以薄荷代茶饮 。肠燥便秘等症状。肺喜润而恶燥 ，尿频 、腹胀 ，
常见的藕 、润肺化痰的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！做菜或炖煮食用，健脾止泻。化痰止咳 。哮喘、荸荠 ：
又称马蹄，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰止咳的作用。称为“五汁饮” ，肺燥咳嗽 、