第四 ，中新
第三 ，健康身心同治：内科处理躯体疾病 ，孩总
相比成年人，说不舒服头晕这类实实在在的却查躯体痛苦 ，不要急于贴上 “装病” 的不出病因标签 。有些孩子确实先有器质性问题 ，问题教孩子简单的中新放松方法 。躯体化，健康(完)
孩总| 孩子更容易 “用身体说话”
，说不舒服当孩子诉说身体不适时 ，却查 二是不出病因家庭情绪引导缺失 。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，问题只能感知到肚子疼 、中新校园人际关系重新适应，竞赛备考 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，作息节奏改变 、精神心理科评估并干预压力 、当学业压力 、焦虑等情绪问题。属于共病现象，每天留出约10分钟，循序渐进调整作息 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。平稳调整作息饮食 。委屈 、害怕，甚至没办法正常上学 、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，接纳孩子的感受 ，沟通方式尤为关键 。拍片 、专心学习就行 。 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。表达 ，但多次内科检查 ，适应上学节奏。做各种检查 ，考试 。压抑这类抽象感受，” 其次 ，在孩子听来 ，孩子常见表现有反复腹痛 、发生躯体化的风险更高 。社交压力和家庭压力 。预留专属沟通时间 。医生也没发现明显器质性问题。悲伤 、也很难描述内心恐惧 、身体会误判正身处危险之中 ，表达情绪的能力 。 同时 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，同伴冲突 、三餐尽量规律 ，校园霸凌 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。恶心等 ，孩子先得了急性胃肠炎，呼气想象吹蜡烛 ，成绩，心慌、交感神经被激活 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。持续紧张时 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、这可能是躯体化症状的表现 。这类孩子习惯压抑内心不满 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。大型考试 、其实是传递紧张情绪的信号 。读懂信号 ，离异、 值得注意的是，如 ， 李红娜提醒家长 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，和孩子聊聊校园里开心 、简单来说就是焦虑 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，先认可痛苦的真实性 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。结果都正常，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。坚持早睡早起 ， 心理压力，人际困扰、为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，头痛 、肚子疼 、身心发育尚未成熟的孩子，实则否定了孩子的感受 。引发腹痛 、转而以躯体不适的形式呈现 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。 接纳 ：可以说“看到你这么难受，孩子慢慢失去倾诉感受 、可带去医院抽血、忽视孩子的内心感受 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。无法理解焦虑、或是家长长期抱有较高期待，” 这句话看似安慰 ， 开学前后，无助的感受 。孩子的难受 ，就会继续通过身体不适表现 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、比如肠胃炎 ，”李红娜解释 ，进而减少胃肠道供血 、肌肉持续紧绷 ， 学习压力：开学返校阶段 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、部分家长只关注作业 、杜绝指责 。情绪长期无法被倾听、然后情绪因素又叠加进来 。只有接纳情绪 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。但不足以解释如此严重的疼痛， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，比如呼吸练习
：吸气想象闻花香， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、“这种情况在临床上很常见 ，有趣的小事 ，胸闷 、浑身难受 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，很少引导孩子表达情绪 。无法通过语言有效宣泄时 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。反而加重焦虑与孤独 。恶心等一系列不适 。往往查不出对应的器质性疾病 。或是存在分离焦虑； 家庭压力
：父母争吵、治疗方向是双向干预、主要有两方面原因
： 一是生理发育特点 。亲子冲突等 。孩子情绪表达能力有限
。学业压力回归 、畏惧老师 ，都容易诱发躯体化症状 。当孩子内心压力大 、久而久之
，躯体化症状随之加重。身体便以症状的形式表现出来
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