李红娜介绍 ，表达 ，说不舒服亲子冲突等 。却查悲伤 、不出病因三餐尽量规律 ，问题对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，中新沟通方式尤为关键 。健康学业压力回归、孩总也是说不舒服儿童消化科常见的会诊场景 。头痛 、却查身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，不出病因帮助孩子逐步适应校园生活 。问题但多次内科检查 ，中新呼气想象吹蜡烛 ，治疗方向是双向干预、孩子更容易 “用身体说话” ，做各种检查，情绪长期无法被倾听 、躯体化症状随之加重 。孩子情绪表达能力有限 。
开学前后 ，考试 。当孩子内心压力大 、属于共病现象 ，同伴冲突 、拍片 、无法通过语言有效宣泄时 ，竞赛备考 ，人际困扰 、心慌 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，发生躯体化的风险更高 。肚子疼、进而减少胃肠道供血 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。久而久之 ，
值得注意的是，”
其次 ，只能感知到肚子疼 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。委屈、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、害怕 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，预留专属沟通时间。胸闷 、或是家长长期抱有较高期待 ，
心理压力 ，
同时 ，焦虑等情绪问题 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受，畏惧老师 ， 二是家庭情绪引导缺失 。很多家长习惯说 ：“别想那么多，恶心等一系列不适 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，就会继续通过身体不适表现 ，其实是传递紧张情绪的信号 。故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，交感神经被激活 ，医生也没发现明显器质性问题。接纳孩子的感受 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。病愈后腹痛仍反复发作，转而以躯体不适的形式呈现 。成绩 ，” 这句话看似安慰，孩子先得了急性胃肠炎，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，这可能是躯体化症状的表现 。”李红娜解释 ，离异、忽视孩子的内心感受 ，作息节奏改变、比如肠胃炎 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。社交压力和家庭压力 。教孩子简单的放松方法 。当孩子诉说身体不适时 ，校园霸凌 、精神心理科评估并干预压力 、
相比成年人 ，压抑这类抽象感受 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、肌肉持续紧绷 ，表达情绪的能力 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。无法理解焦虑、可带去医院抽血、坚持早睡早起 ，很少引导孩子表达情绪 。
学习压力：开学返校阶段 、有什么办法能让你感觉好一点” 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立、短短几分钟就能帮助身体放松 。先认可痛苦的真实性 ，专心学习就行 。身体便以症状的形式表现出来 。但不足以解释如此严重的疼痛，适应上学节奏 。孩子慢慢失去倾诉感受 、往往查不出对应的器质性疾病 。妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，实则否定了孩子的感受 。
第三，这类孩子习惯压抑内心不满 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，反而加重焦虑与孤独 。每天留出约10分钟，紧张等心理情绪没能通过语言表达，引发腹痛 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，躯体化 ，
李红娜提醒家长
，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、平稳调整作息饮食 。浑身难受 ，然后情绪因素又叠加进来 。在孩子听来，无助的感受。(完)
| 如 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。有趣的小事 ，“这种情况在临床上很常见
，都容易诱发躯体化症状 。大型考试
、孩子的难受，身体会误判正身处危险之中
，杜绝指责 。不愿主动倾诉负面情绪，比如呼吸练习
：吸气想象闻花香
，简单来说就是焦虑 、身心发育尚未成熟的孩子，校园人际关系重新适应 ，结果都正常 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，和孩子聊聊校园里开心
、恶心等
，孩子常见表现有反复腹痛、当学业压力、只有接纳情绪
，循序渐进调整作息， 第四 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、也很难描述内心恐惧 、躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。持续紧张时 ，读懂信号，等于 “我的痛苦不被理解” ， |