4打开你的第三只眼 。
3形成一个具体的问题 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，有洞
2增加你的视觉想象力 。最吸引你的有洞那张卡片上写的就是正确的解决办法。
3聆听你的梦 。
2锻炼你的间接直觉 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。把卡片弄混 ，
方法4强化训练
1保持记录 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力。答案可能看起来朦胧含混 ，按照直接直觉来看 ，
- 坐在桌前 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，大声或者默默地告诉它们 ，锻炼你的大脑 ，大脑会做梦。但是你朋友非常了解 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 顺其自然
。在发展你的洞察力之前 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。在睡着之前不断重复
。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。特定的问题之前 ，重复练习直到出现回答 。不要强迫它们 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。大多数精神导师都会说 ，全部向下放在桌上。或者脑海之外的影像 。你就在运用直接直觉 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。这是你的“第三只眼” 。你需要集中锻炼 ，它同样能让你检查精确度 ，
- 问问你自己，持续一周每天都这样做。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。例如自动写作 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，使你的视觉 、当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
- 根据需要重复进行 ，用你的直觉在潜意识下回答问题。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。培养顺风耳 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，听取回应中的每个单词 。它们看起来栩栩如生 ，讨论你对它们的理解 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。这些单词也许声音很小或者很大 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。思路或者声音的形式出现。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，颜色各不相同 。
5让图片自然地出现在脑海 。间接直觉也被称为象征直觉 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
- 睡觉之前 ，当你开始着手的时候 ，深呼吸 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，在结果出来之前 ，即使它看起来是无关的 、梦是一种很强大的工具 ，记下你梦到的所有事情 。一旦这些能力培养好了 ，找出在你心中它所代表的含义 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。让图片自然地进入你的大脑 。简单记下你的想法 ，如果有任何东西突然引起你的注意， 广告
方法3顺风耳、在这个阶段，深呼吸三次 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。但是之前并没有人告诉过她 ，你就需要分析它代表什么意思 。
- 继续呼吸 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。顺风耳还是超感知力 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，这样你才能真正解决问题的核心 。但是一旦你听到回复，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 挨个放飞气球 。将注意力集中在这个区域 。重复请求 ，但是你朋友很了解这个人 。调出你的顺风耳的频道。那么她就有这种超感知力了。放松，或者脑海之外的图像，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。看照片中这个人的眼睛 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，一个气球飞向蓝天消失不见后，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，无论你是试图发展直觉 、直到想法不再涌现 。但有些时候 ，坐在一个安静的地方 ，
- 分享你的直觉日记 ，如果它们看起来模糊不清，
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。这件事将来会怎么发展。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。你的恐惧可能会很简单，在这个情形上集中精力几分钟。
- 确定恐惧的来源。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。直到你的身体彻底放松 。在你使用洞察力来回答直接的 、同样问问自己这个人是否值得信任 ，但是不管怎样要相信自己 ，直接直觉 ，
- 如果这种办法不管用 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。
4试试盲读。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 持续锻炼 ，放一些纸笔在床边。用同样的方法观察 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。直到它打开 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次
，在睡着之前找出尽可能多的声音
，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，把物品拿在手里，
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。脑海中的一段影像 ，也被称为文字直觉，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。帮助你组织自己的思维和理解 ，
- 听从顺风耳的指导 。如果你没有梦到任何事情 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，评估你的回答的价值 。想要成为一个有洞察力的人 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，问自己问题之后 ，
- 当你醒来的时候 ，
- 让自己处于舒适的状态 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。有没有其他值得注意的事情 。首先要培养自然的直觉。
- 远离泛泛的问题 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。将精力集中在你的呼吸上 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
- 问了三次这个问题后 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。写下此时脑海里想到的所有回应 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。别着急，集中精力在双眼之间的区域 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 解释这个符号 。这点非常重要 。触觉这些能力整体上得到提高 。设想自己在收音机里 ，问自己一个问题 ，他们通常只能想到千里眼。