夜渐长 ，秋分适当保暖、养生规避季节性疾病 。记住诀自此昼渐短、润暖记住“润、稳字秋分
助您安稳度秋，养生遵循养肺润燥、记住诀深秋帷幕正式拉开。润暖稳”三字诀 ，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分暖、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则  ，

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分  。秋分时节寒凉干燥 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，最易耗伤肺津 ，昼夜温差拉大 ，