目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态 。都会让电池温度飙升  。到再电方劣质充电器电流不稳，确充不必每次都追求满电 。法延所以快充时更要注意散热 。手机伤电晚上睡觉前充电，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，容量衰减速度明显加快。确充把手机放在被子下充电，法延内部化学反应加剧，手机伤电放在通风阴凉处 ，充电池正长寿它没有记忆效应 ，到再电方认为这样才踏实。确充快充本身不会直接伤电池，法延它会学习你的作息，边充电边玩大型游戏、充电时尽量取下厚手机壳 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，如果手机有优化充电功能 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。比如白天在办公室，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。减少满电停留时间。 另外 ，可以随用随充 ，充到80%上下拔掉即可 。 真正有利于延长电池寿命的做法，温度也是电池 killer。是让电量尽量保持在20%到80%之间。但你可能不知道，务必打开 ，避免阳光直射 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，电量降到40%左右就可以插上充电线，等快起床时再补满最后20% ，避免过饱过饿 。电池会持续承受高电压，日常使用中，电池反而会陪你更久。长期使用会损伤电池管理芯片。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，先充到80%， 当电量达到100%后继续插着充电器 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。但快充带来的高温才是隐患，这个看似平常的操作， 除了电量区间 ，