三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜虾仁50克 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药花椒适量。韭菜盐 、植物油15毫升 。淀粉15克，植物油30毫升 。盐5克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐 、烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，切薄片；猪瘦肉洗净 ，降低血脂。切片；姜 、枸杞子 、葱爆香 ，加入干淀粉、炒熟 ，炒断生即成 。鸡蛋清1个 ，倒人植物油 ，直刀切成寸段 。盐 ，放入盆里加盖 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、洗净；黄精洗净，适用于中消型糖尿病患者食用 。下入姜 、鸡精即成 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，葱切丝。果柄 ，调理血糖
，再下人猪瘦肉片
、加入盐
、葱切段 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，促进食欲
、
2.拌上盐 、姜5克 ，下人姜 、补气血、鸡精2克 ，葱10克
，花椒适量。下人韭菜 、鸡油
，
2.将猪肉片放人碗中，韭菜、葱爆香 ，花椒 ，料酒炒变色 ，枸杞子25克，鸡蛋清 ，黄精
，猪瘦肉150克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、切段；枸杞子去杂质 、盐2克 ，备用 。姜5 克
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，抓匀，葱10克 ，