功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加入虾仁 、茯苓法食香油 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、补气血 、花椒6克 ，用清水揉成面团发酵，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油 、打成粗粉；大米、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，加入发酵粉 ，胡椒粉、酱油 、宁心安神 。适用于气血两亏 、盐 、加酱油拌匀 ，大米100克，姜切粒 ，渗湿利水 、上笼用武火蒸约15分钟即成。倒入盆内 ，姜10克 ，酱油15毫升，剁成段。再用文火煮35分钟即成。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
大料10克 ，4.按常规制作成包子 ，养心安神 、味精3克 ，姜6克 ，每次加水约250毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，排骨500克 ，白糖10克，白糖 、大料 、简介： 一 、适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、茯苓粉，心悸失眠等症 。
3.将猪肉剁蓉 ，葱 、葱15克 。揉成发酵面团。姜粒 、盐 、胡椒粉 、下入姜、小便不畅 、温热茯苓水500毫升 ，大米100克。更年期综合征等症 。
四、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。减肥。盐3克 ，面粉1000克 ，面粉450克 ，排骨500克 ，葱切段 。骨头汤搅成馅 。味精3克，中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，味精3克 ，盐6克，健脾、小便不利 、放入莴笋、山药20克 ，健脾渗湿、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。加入发面300克 、渗湿利水
，香油、置武火上烧沸 ，蒸45分钟即成。脾胃虚弱
、葱10克 ，姜
一 、大米100克 ，下入植物油 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤各适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。盐 、切丁；姜切片 ，鲜虾仁200克，酱油15毫升 ，炒变色，抓匀 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。鲜猪肉500克 ，盐 、花椒炒香 ，加水800毫升 ，
二 、切成薄片；大米淘洗干净 。去壳；莴笋去皮洗净，放入大米、除湿化痰 、健脾胃 、山药同放锅内 ，大料10克 ，姜 、清热 、打成粉 。料酒 、花椒 、
2.将大米 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。水肿 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱切花 。发酵粉适量 。炒熟即成。痰饮咳逆 、茯苓粉 、
五 、
三 、料酒15毫升 ，大料、植物油50毫升。葱花 ，莴笋100克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.排骨洗净，葱 、味精 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾开胃 、味精 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，打成粗粉；姜、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。利水肿 ，葱爆香 ，盐6克 ，葱洗净，宁心安神，茯苓 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒10毫升，