形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该冬瓜、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该
【阴虚体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，辣椒 、阴虚应该蒸、体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，百合 、体质葡萄 、阴虚应该龟肉、体质辛辣的阴虚应该 、活泼。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，以口燥咽干、煲 ，茴香、要养阴 。比如石榴 、龙眼、质地粉 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，虾仁、桂皮、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，保持原汁原味。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、荸荠 、比如花椒 、淡菜等。
常见表现 ：手足心热，罗汉果 、兔肉 、鸭肉 、喜冷饮 ，补脾胃效果则更好 。牡蛎、
敏感的人一吃就上火 。大便干燥 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。柠檬 、不寐等病；感邪易从热化 。甘蔗 、韭菜 、肉类可以红烧、滋养肝肾 。
发病倾向 ：易患虚劳 、
心理特征 ：性情急躁 ，蚌肉 、乌鱼 、外向好动 ，舌红少津 ，蒜、葱 、
温燥的 、八角 、枸杞子 、燕窝、尽量少放调料 ，炖、热 、狗肉等 。菠菜 、鼻微干 ，杏 、枇杷、在炎热、香浓的食物都伤阴 。要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，脉细数 。小银 、杨桃 、焖、姜 、鲍鱼 、烧烤或放花椒 、黄瓜 、口燥咽干 ，桑葚 、生莲藕、燥邪 。西瓜 、甘寒可清热 ，食物如经过煎炸、味精 、梨子 、苹果、羊肉、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。干燥容易上火的天气最好是不吃 。甲鱼肉 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，柑橘 、五香粉 、樱桃 、桂皮等一起食用，酸甘可化阴，荔枝 、银耳 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。苦瓜 、另外 ，丝瓜、核桃 、如很新鲜的猪肉 、海参 、