5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，胡萝卜2条 ，美容蜜枣2颗  ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪生姜1块 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容牛蒡1条，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。